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10 / 20 / 40 x 30min Abo

1:1 Training mit Instruktor

Einführung in Training

Dauer: 1Jahr

Atemgasanalyse 7 Grundumsatz Messung

Ernährungsberatung und Plan

Spiroerognometrie Messung

FMS Screen

Individuelle Planung und Struktur der Woche und Training

Einführung in Training

1:1 Training

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10 Wochen Programm

11 / 21 / 31 x 30 min Training

Ernährungs Coaching

Individuelles Coaching

Atemgasanalyse / Grundumsatz Messung

Calipometrie 7 Stufen

Ernährungsplanung (Plan erstellen & App)

Terminplanungs App

Myfosziales stretching/rollen

10 Wochen Fitness Abo FNH

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10 / 20 / 40 x 30 min Training

Bootcamp (Outdoor & Indoor)

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Sypoba Training (Balance,Stabilität)

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