Athletik Training

  • Suchst du ein für dich sportartspezifisches Athletiktraining?
  • Möchtest du deine Schwächen beheben, deine Stagnationen vorbeugen, um die Spielleistung zu verbessern?
  • Möchtest du an die persönlichen Grenzen deiner Leistungsfähigkeit gehen?

Wir helfen dir dabei!

Jeder Athlet wird in jedem Training von uns begleitet und spezifisch in seinen Schwachstellen gefördert. Wir legen Wert auf eine enge und professionelle Zusammenarbeit nicht nur im Training, sondern auch in der Persönlichkeitsentwicklung der Athleten.

Das Training wird von Lars Habermacher (MSc ETH in Health Sciences and Technology) geleitet und durchgeführt. Lars Arbeitet in der Sportschule Rapperswil und ist unter anderem Sports Performance Coach von NHL Spieler Denis Malgin und des HC Thurgau.

Wir bieten:

  • Holistische Analyse des Ist-Zustandes (Ursprung deiner Gewichtszunahme)
  • Zielsetzung nach dem FNH 4-Stufen-Modell
  • Ernährungsberatung gemäss FNH Konzept
  • Grundumsatzmessung zur Analyse des Energiebedarfes
  • Spiroergometrie zur Analyse des Stoffwechselsystems
  • Analyse des Bewegungsapparates (Vorbeugung von körperlichen Beschwerden; Stärkung der Schwachstellen)
  • 1:1 Training und Unterstützung
  • Zugang zum FNH Studio (Siebnen SZ, Jona SG)

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