Fitness Abos

Mit einer Mitgliedschaft (begrenzte Anzahl) holen Sie sich die einmalige Gelegenheit, in einem hochwertigen Studio zu trainieren. Eine Mitgliedschaft ermöglicht Ihnen Ihr sportliches und geistiges Potential auszuschöpfen.

  • 10 % für Lehrlinge / Studenten / AHV Rentner mit Vorweisen des Ausweises.
  • TIMESTOP ist möglich mit einer Gebühr von 30 CHF pro Monat

Der Mitgliederbeitrag kann in Raten mit CHF 15.- Aufschlag pro Rate bezahlt werden

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10 Wochen Programm

Während 10 Wochen werden Sie Ihren Fokus auf sich und Ihren Körper legen.

Körperliches Training und die richtige Ernährung haben einen starken Einfluss auf Ihr Aussehen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. In diesen 10 Wochen legen Sie nicht nur Ihre schlechten Gewohnheiten in Bezug auf körperliche Aktivität und Ernährung ab, sondern Sie stärken auch Ihren Willen.

Durch die zwei wöchentlichen Trainingslektionen sind Sie unter stetiger Betreuung. Gemeinsam werden wir Ihre körperlichen Ziele erreichen.

In jenen 10 Wochen werden wir systematisch Ihren Bewegungsapparat angehen indem wir sicherstellen, dass Sie kontinuierlich effizient und professionell trainieren. Ihr Trainer unterstützt Sie Schritt für Schritt.

Die zusätzlichen Trainings, die Sie wöchentlich bei uns absolvieren können, sorgen dafür, dass Se Ihr Ziel schneller zu erreichen. Durch das Ernährungscoaching lernen Sie Ihren Körper besser kennen. Der Fokus liegt dabei darauf, die richtige Menge an Energie und Nährstoffe für Ihren Körper aufzunehmen und somit mehr Energie im Alltag zu haben.

Genau diese Kombination von geführten Trainings und Ernäherungscoaching macht dieses Programm so wirkungsvoll.

Ihre Ziele?

  • Gewicht reduzieren (5 – 7 kg)
  • Muskelaufbau
  • Definieren / Straffen
  • Mehr Kraft und Energie im Alltag
  • Bessere Ausdauer
  • Schönere Ausstrahlung und Haltung (Weg mit den lästigen Rückenschmerzen!)

Gruppenstunden

Sich austoben, Ihre Muskeln trainieren, in der Gruppe zu meditieren oder sich durch die Energie der Gruppe an die Spitze treiben zu lassen. Sport in der Gruppe macht Spass und motiviert! Unsere Gruppenstunden sind ein ganz besonderes Erlebnis. Sie sind kreativ und gehören in keine standardisierte Linie. Bei uns finden Sie sicher die richtige Gruppe um Spass zu haben.

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Abos und Preise

Fitness Abos

10er- / 20er- / 40er- Abo

Erste Beratung kostenlos

10 Wochen Programm

11x / 21x / 31x Training (30 min)

  • Ernährungscoaching
  • Individuelles Coaching
  • Atemgasanalyse / Grundumsatz Messung
  • Calipometrie 7 Stufen
  • Ernährungsplanung (Plan erstellen, inkl. App)
  • Terminplanungs-App
  • Myofasziales Stretching/Rollen
  • FNH Fitness Abo 10 Wochen

Erste Beratung kostenlos

Gruppenstunden

10x / 20x / 40x Training

  • Bootcamp (Outdoor&Indoor)
  • Sling Training (Outdoor&Indoor)
  • Rocky Training Boxen (Outdor&Indoor)
  • Sypoba Training (Balance,Stabilität)
  • Yoga (Outdoor&Indoor)
  • App zur Eintragung in Kurse

Erste Beratung kostenlos

Preise

Fitness Abo für ein Jahr

Inkl.

CHF 113.-
Pro Monat

Exkl. CHF 15.- pro Rate
Begrenzte Stückzahl

10 Wochen Programm

11x / 21x / 31x Training

CHF 82.- / 140.- / 180.-
Pro Woche

Gruppenstunden für Mitglieder

CHF 20.-
Pro Gruppenstunde

Gruppenstunden für Nichtmitglieder

10x / 20x / 40x Training

CHF 30.- / 25.- / 22.50
Pro Gruppenstunde